为帮助留学生新生提高心理自我调适能力，更快地适应校园生活，近日，海外教育学院在讲堂群110举办了题为“活在当下，成为更好的自己”新生入学适应心理健康教育讲座。讲座由学生工作处副处长刘洁主讲，2024级全体留学生新生参加。

刘洁介绍了镇江及江苏大学的基本情况，帮助留学生们对新的学习生活环境有了更全面的认识。讲座通过生动丰富的案例介绍了留学生们在新环境里可能会面临的各类适应性问题，包括语言障碍、文化差异、学习压力等各种挑战。她鼓励新生在遇到心理问题时积极表达，主动寻求老师、同学和朋友的帮助，或前往学校的心理健康教育与指导中心寻求专业心理老师的帮助，及时了解自己的心理健康状态，做到防患于未然。

本次讲座使学生正确认识了心理健康的重要性，提供了实用的心理调适和情绪管理策略，帮助新生在今后的学习生活中保持自信乐观、积极向上的良好心态。海外教育学院将进一步加强与学校心理健康教育与指导中心的协同联动，扎实做好留学生心理健康教育与危机干预工作，为留学生的心理健康保驾护航。（海外教育学院）